Dalla tradizione Indù (https://it.wikipedia.org/wiki/Ayurveda) un rimedio tanto semplice quanto efficace: capelli sani, lucidi e morbidi con l’acqua di riso.
Leggi come prepararla e usarla per la cura dei capelli secondo i metodi ayurvedici.
Le proprietà dell’acqua di riso per la cura dei capelli
L’acqua di riso è ricca di sostanze nutritive, vitamine, antiossidanti e minerali come sodio, potassio, magnesio e fosforo perfette per rafforzare i capelli, migliorarne l’elasticità e favorire il processo di rinnovamento.
E’ particolarmente adatta nella cura di capelli danneggiati, secchi e sfibrati.
3 metodi per preparare l’acqua di riso
La tradizione ayurvedica prevede 3 diverse tecniche, molto semplici, per la preparazione dell’acqua di riso. Il liquido che se ne ricava presenta proprietà cosmetiche leggermente differenti in base al sistema utilizzato.
Ti basteranno solo 2 ingredienti: acqua e riso. Puoi scegliere il tipo di riso che preferisci, bianco o integrale; quest’ultimo è più ricco di nutrienti.
#1 acqua di riso semplice
- 1/2 tazza di riso
- 5-6 tazze di acqua
- un contenitore di vetro o ceramica
PROCEDIMENTO
- Versa il riso nel contenitore. Aggiungi 2-3 tazze d’acqua e agita con la mano per liberare impurità e amido in eccesso.
- Scola l’acqua e lascia il riso nel contenitore ad asciugare all’aria per qualche minuto.
- Versa 2-3 tazze d’acqua pulita nel contenitore col riso.
- Lascia riposare per 15 minuti.
- A questo punto l’acqua di riso è pronta: filtra con un passino e travasala in una bottiglia o un barattolo di vetro.
Può essere conservata in frigo per 3-4 giorni.
L’acqua di riso ottenuta con questa tecnica è più diluita rispetto alle altre. L’effetto nutriente e condizionante è più leggero per cui risulta particolarmente adatta a cute e capelli grassi.
#2 Acqua di riso fermentato
Gli ingredienti e i passaggi 1-3 coincidono con il metodo precedente.
- Questa tecnica prevede di coprire il contenitore di riso e acqua (punto 3.) con la pellicola trasparente e lasciare in macerazione per 24 ore mescolando di tanto in tanto. Durante questo intervallo di tempo, con la fermentazione, si formeranno bolle sulla superficie del liquido.
- Dopo 24 ore, per stoppare il processo di fermentazione, versa l’acqua scolata in un pentolino e porta a ebollizione per qualche minuto.
- Travasa in una bottiglia o in un barattolo di vetro e lascia raffreddare prima dell’utilizzo.
Può essere conservata in frigo per 3-4 giorni.
L’acqua di riso fermentato, è particolarmente ricca di antiossidanti, minerali, vitamina E e tracce di pitera, una sostanza prodotta durante il processo di fermentazione.
E’ adatta soprattutto alla cura dei capelli secchi e danneggiati. Per l’utilizzo sui capelli normali si consiglia di diluire l’acqua di riso fermentato aggiungendo acqua naturale in rapporto 1:1 (una tazza di acqua naturale per ogni tazza di acqua di riso fermentato).
I capelli trattati con l’acqua di riso fermentato saranno più sani: lucidi, morbidi, forti ed elastici.
L’acqua di riso fermentata, diluita con acqua naturale, è adatta anche anche per lavare viso e corpo: ammorbidisce e rassoda la pelle, migliora l’incarnato.
#3 Acqua di riso bollito
Non è nient’altro che l’acqua di cottura del riso.
E’ adatta a tutte le tipologie di capelli e, come le precedenti, è in grado di donare lucentezza ai capelli, renderli morbidi ed elastici.
Usata sulla pelle regala un incarnato luminoso.
Come usare l’acqua di riso per la cura e la bellezza dei capelli
Come da tradizione induista, l’acqua di riso può essere usata tal quale come impacco pre-shampoo oppure miscelata con le polveri indiane per uno shampoo ayurvedico.
Impacco pre-shampoo
Versa l’acqua di riso in una bacinella e utilizzala per bagnare i capelli in tutta la lunghezza.
Tieni in posa 20 minuti, sciacqua abbondantemente con acqua corrente per eliminare l’amido e procedi al lavaggio con uno shampoo delicato, naturale / biologico.
Puoi fare questo impacco anche una o due volte a settimana, a seconda della necessità.
Shampoo ayurvedico
Ti occorreranno (per capelli di lunghezza media)
- una tazza di acqua di riso
- 1/2 tazza di shikakai in polvere (opzionalmente mischiata con polvere di reetha)
- 1 cucchiaio di neem in polvere.
Versa tutto in una bacinella, mescola bene e lascia in macerazione per 10-15 minuti.
Evita di utilizzare contenitori e utensili in metallo.
Questo mix può essere usato come un regolare shampoo distribuito e massaggiato sui capelli inumiditi. Risciacquare abbondantemente.
Se ti interessa l’argomento, su questo blog trovi altri due articoli sulle polveri indiane per “lavare” i capelli:
Namasté e al prossimo articolo.
Voglio provare l’impacco cn l’acqua di riso♡♡
Mi piacePiace a 1 persona
Un rimedio semplice con cui mi trovo molto bene.
Tra i 3 modi per preparare l’acqua di riso scegli quello più adatto ai tuoi capelli. Poi fammi sapere come ti trovi 🙂
Mi piaceMi piace
[…] di riso (leggi qui come prepararla e utilizzarla sui […]
Mi piaceMi piace
[…] vegetali, miele, cacao, lecitina di soia, piante come timo, rosmarino, salvia, ortica, le farine, l’acqua di riso, hanno interessanti proprietà cosmetiche e la loro compatibilità con la nostra pelle e annessi […]
Mi piaceMi piace
[…] acqua di riso […]
Mi piaceMi piace
Devo assolutamente provare l’acqua di riso fermentato!! L’effetto dovrebbe essere un incrocio tra quello dello yogurt e quello del gel all’amido di riso, penso si adatti perfettamente ai miei capelli : )
Mi piacePiace a 1 persona
Se i tuoi capelli sono molto secchi è il metodo migliore tra i 3.
Sono curiosa riguardo al gel all’amido di riso che non ho mai provato: se hai un articolo con la ricetta aggiungi pure il link, potrebbe essere utile anche ad altre ragazze – o ragazzi 🙂 –
Mi piacePiace a 1 persona
Molto curioso questo post. Non conoscevo tutti i benefici dell’acqu di riso . Da quello che ho letto mi sembra anche molto semplice da preparare. Proverò di sicuro soprattutto in questo periodo estivo dove i miei capelli Subiaco o tanti bagni di mare
Mi piacePiace a 1 persona
Prova assolutamente, anche con un semplice impacco prima dello shampoo. I capelli saranno molto più idratati e morbidi 🙂
Mi piaceMi piace
Utilissima per i capelli e anche facile da preparare in tre versioni!
Mi piacePiace a 1 persona
Niente di più facile, sia nella preparazione che nell’utilizzo!!
Mi piaceMi piace
Articolo molto interessante! Mi ispira moltissimo! Secondo, posso unirla al fieno greco per un effetto ancora più wow?
Mi piacePiace a 1 persona
Decisamente si, anzi trovo che sia un’ottima idea 😊
Mi piacePiace a 1 persona