Skin Care Routine completa | estate


Una routine tutta bio per la cura della pelle del viso in l’estate, con molti ingredienti alimentari e tutte le ricette: interessa?

In questo articolo ti racconto come curo la pelle in questo periodo in cui sole, caldo e mare ne modificano le esigenze.

skin care routine estate

Come prendersi cura della pelle in estate

Della necessità della protezione solare ho ampiamente parlato in altri articoli del blog (leggi). Oggi voglio occuparmi dei trattamenti cosmetici, quotidiani e periodici, più adatti alla cura del viso durante la stagione estiva condividendo la mia beauty routine attuale.

D’estate cambiano le caratteristiche della pelle:

  • la foto-esposizione stimola la produzione di radicali liberi con maggiore rischio di ossidazione;
  • col caldo arriva più acqua agli strati superficiali dell’epidermide: la pelle è più idratata in maniera naturale.

Di conseguenza, cambiano le esigenze: i prodotti da utilizzare dovranno essere più leggeri e fluidi, come latti e gel, ricchi di anti-ossidanti e ingredienti lenitivi necessari dopo l’esposizione al sole.

La mia skin care routine viso.

Di Mattina!

#1 Detersione delicata quotidiana e scrub settimanale

Per lavare il viso uso una delle mie “pappette” al posto del sapone:

farina di avena e amido di riso

  • farina d’avena: un cucchiaino
  • amido di riso: un cucchiaino
  • acqua q.b. (2-3 cucchiaini) per ottenere una consistenza simile allo yogurt.

Periodicamente, una volta a settimana, aggiungo un cucchiaino di farina più “sabbiosa” per un leggero effetto scrubbante. Oggi opto per la farina di canapa:

scrub viso con farina di canata

Puoi utilizzare anche farina di riso o estratti secchi di piante e fiori in polvere.

#2 Tonico

Col caldo i pori della mia pelle tendono a dilatarsi. Per limitare questo antiestetico effetto utilizzo un idrolato di amamelide, dalle proprietà astringenti:

tonico - idrolato amamelide

Mi piace spruzzarlo direttamente sul viso per cui lo travaso in un contenitore con vaporizzatore.

#3 Idratazione

Per contorno occhi, viso e collo uso i miei prodotti:

creme idratanti

Bananas è specifica dopo-sole ma spesso la uso anche come crema da giorno. Clicca sul nome per la ricetta e tutte le proprietà dermocosmetiche 🙂

Nei giorni più caldi utilizzo TIRATI, gel viso antiage, a base di acido ialuronico, con attivi antiossidanti e concentrato di vitamine.

EYESCREAM è il mio contorno occhi antirughe, elasticizzante, idratante, da utilizzare ogni giorno.

Presto troverai anche le ricette per realizzarli.

Di Sera

#1 Via il makeup

Ti ho già parlato di come mi strucco in questo periodo, ti lascio i link ai prodotti:

#2 Detersione

Per lavare il viso, la sera, utilizzo il mio gel detergente delicato, purificante

gel cleanser

#3 Tonico

Come di mattina.

#4 Nutrimento

La sera lascio perdere le creme e opto per gli oli che applico direttamente su viso, collo e contorno occhi, sulla pelle ancora umida dopo il tonico: solo olio di oliva con qualche goccia di olio essenziale di lavanda o mix di olietti e oli essenziali… scegli i più adatti alle tue esigenze e come combinarli tra loro per un’azione sinergica.

olio viso

Travaso l’olio, o il mix di oli, in una bottiglietta in vetro scuro da tenere in bagno, a portata di mano.

Occasionalmente

Una o due volte a settimana, o quando ne sento l’esigenza, faccio una maschera viso idratante, lenitiva o purificante in base alla necessità del momento. Anche in questo caso utilizzo soprattutto ingredienti alimentari e preparazioni fatte al momento.

In questo articolo trovi una piccola guida per realizzare maschere semplicissime più adatte a te.

9 ingredienti per maschere viso


Sono molto soddisfatta della mia beauty routine: è semplice e personalizzabile.

Sarei felice di conoscere le tue abitudini nella cura della pelle, se ti piace inserire nella tua beauty routine ingredienti alimentari, se ti trovi bene o non hai ancora trovato quella ideale per l’estate.

Se questo articolo ti è stato utile o pensi che possa essere utile alle tue amiche condividilo sui tuoi social.

A presto,

SophieCognac

 

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Pubblicato su Trattamenti cosmetici
13 comments on “Skin Care Routine completa | estate
  1. […] Skin Care Routine completa | estate […]

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  2. Maiko Gordani ha detto:

    Consigli davvero interessanti. Adoro il beauty fai da te!!! Maiko http://www.comemivestooggi.it

    Liked by 1 persona

  3. Molto utile ed interessante!

    Liked by 1 persona

  4. monica torriani ha detto:

    Utilissimo! Soprattutto d’estate, quando abbiamo più tempo e voglia di prenderci cura della pelle

    Liked by 1 persona

    • Sophie Cognac ha detto:

      Grazie Monica!
      Sono piccoli gesti che in realtà non sono cosí impegnativi: pochi minuti al giorno da dedicare alla cura della pelle possono prevenire e aiutare a risolvere tanti fastidi e inestetismi 😊

      Mi piace

  5. Marina ha detto:

    Utilissimo e super bio! Grazie!

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  6. khadibio ha detto:

    Meraviglioso post!! Io invece sono di un’irregolarità unica e sto aspettando – ormai da anni devo ammetterlo.. ehm… – di regolarizzarmi con una skin care standard, ma niente! Non ce n’è : )
    Chissà se un giorno riuscirò a raccontare i dettagli : D

    Liked by 1 persona

    • Sophie Cognac ha detto:

      Grazie Khadi!
      Sono sempre molto curiosa di sapere che prodotti utilizzano le altre ragazze che si dedicano alla cosmetica home-made quindi spero che ci racconterai dei tuoi 🙂
      Io ho notato che seguendo una routine (anche se periodica perché ogni tanto sperimento con qualcosa di diverso) la mia pelle reagisce meglio.

      Liked by 1 persona

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CookinBeauty è pubblicato da Romina Serafini.
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Ogni tanto torno 😁
E stasera sono qui col nuovo post di #cookingbeauty "Estratto idroglicerinato di melograno: ecco come fare"
Leggi l'articolo sul blog (trovi il link nelle info del mio profilo) per scoprire le proprietà dermocosmetiche di questo frutto delizioso ❤️
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Entrambe le ricette a vostra disposizione su #cookingbeauty (link in bio) e sul blog di Sissi.
Che ne pensate di questa accoppiata insolita?
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Ne mangerò qualcuno e ne terrò da parte un paio per le ricette di #cookingbeauty
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Tutte le ricette cosmetiche prossimamente sul blog 💚
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Su #CookingBeauty (link in bio) trovi la mia ricetta 🍇 BOOSTERBALM: balsamo con olio di vinaccioli per capelli sottili, sciupati, che si spezzano facilmente 
e i link alle ricette di cucina delle food blogger: 🍇 le sfogliatine con uva, kiwi e ricotta di @incucinaconsissi 🍇 La torta soffice al grano saraceno e succo d’uva – senza glutine e senza latticini di @cioccolatoeliquirizia 🍇 L'Uva: proprietà benefiche e tre antipasti facili e veloci di @blog_leomamma_

tante idee da realizzare con l'uva :) #uva #settembre #spignatto #autoproduzionecosmetica #diybeauty #beautyrecipes #foodrecipes #cosmeticifaidate #homemadebeauty #cosmesibio #conchiglie
Per pulirle e igienizzarle tienile immerse in una soluzione di acqua e bicarbonato per una settimana. Poi sciacqua e lascia asciugare bene all'aria.
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Online l'articolo completo :) link in bio .
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