Stress da rientro e coccole per capelli

Come stanno i tuoi capelli? I miei, dopo un’estate di sole, mare e lavaggi troppo frequenti sono un po’ sofferenti nonostante tutte le attenzioni per proteggerli da raggi UV, salsedine e vento… stress da rientro 😉

In questo dopo-vacanze le cure rigenerative per i capelli sono d’obbligo per riparare i danni estivi ma, soprattutto, per rinforzarli in previsione dell’autunno quando tenderanno a cadere come foglie!

Che tu sia rossa, bionda o mora, trovi qui i trattamenti di bellezza più adatti.

Come curare i capelli dopo l’estate

Gli obiettivi sono idratazione, morbidezza, lucentezza, forza e vitalità… No, non è un’utopia!

Gli strumenti per riuscirci sono la costanza, prima di tutto, una corretta routine con prodotti naturali e qualche ingrediente che abbiamo in cucina perché, ormai dovresti saperlo, molti alimenti ricchi di vitamine e minerali, oltre a fare bene quando li mangiamo, sono efficaci trattamenti di bellezza per uso esterno.

Quando e Come lavare i capelli

Considera che se i capelli sono già un po’ sfibrati e stressati, lavaggi troppo frequenti o con prodotti aggressivi peggioreranno la situazione.

Lava i capelli non più di due volte a settimana:

• una volta con shampoo e balsamo adatti alle tue esigenze ma rigorosamente delicati e, ovviamente, eco-bio (NOTA: lo shampoo eco-bio va utilizzato sempre diluito);
• una volta con il metodo alternativo delle farine: quella di ceci è particolarmente adatta oppure puoi usare le polveri indiane (leggi come faccio io).

Dopo aver lavato i capelli, come ultimo risciacquo usa una soluzione di acqua e aceto di mele miscelati insieme in un contenitore (io utilizzo una bottiglietta da mezzo litro in cui verso 2-3 dita di aceto di mele e riempio con acqua tiepida).

Dopo il lavaggio utilizza prodotti naturali per lo styling; il mio preferito, se ancora non lo sai, è il gel di semi di lino 🙂

Sul blog di SonoBio trovi un tutorial super dettagliato, comprensivo di video.

Impacchi tuttigusti

Una volta a settimana, quella in cui fai lo shampoo, regala ai tuoi capelli una bella maschera di salute e bellezza.

Gli ingredienti alimentari che puoi utilizzare sono davvero tanti e spesso sono più efficaci dei prodotti in commercio:

• oli vegetali tra cui argan, avocado, cocco, jojoba, oliva, ricino, canapa, sapote (scegli qui le combinazioni migliori per un effetto sinergico)
• miele
• yogurt
• cacao
• gel di semi di lino
• acqua di riso

a questi puoi aggiungere gel d’aloe vera, burri vegetali, oli essenziali, amla e altre erbe ayurvediche, hennè neutro, per realizzare le tue maschere capillari personalizzate.

Su questo blog ne ho suggerite diverse, in varie occasioni. Ti lascio due link qui sotto:

• Maschera pre-shampoo fai-da-te miele e cacao
• Impacco pre-shampoo idratante/nutriente

Se sei bionda o hai i capelli rosso-rame

Gli ingredienti naturali più adatti ad esaltare il tuo colore, che puoi incorporare negli impacchi, sono

• il miele
• l’olio di oliva
• la camomilla

Se sei castana

Il cacao è il tuo ingrediente.

Se sei mora o hai i capelli rosso-mogano

Scegli l’amla da inserire nelle maschere pre-shampo.

Se tingi i capelli

Scegli l’hennè e le colorazioni naturali a base di erbe tintorie per tutti questi motivi.

Se vai in piscina

I capelli vanno protetti anche dal cloro e ti dico tutto in un articolo dedicato.

Non è complicato: nella maggiorparte dei casi si tratta solo di sostituire una routine per la cura dei capelli basata su prodotti troppo chimici e aggressivi con corrette abitudini che prevedano l’utilizzo di ingredienti bio-compatibili che, con un utilizzo costante, migliorano la salute del capello rendendolo più bello in modo naturale.

Spero di esserti stata utile 🙂

Lascia un commento per farmi sapere come ti prendi cura dei tuoi capelli, se hai domande, o vuoi condividere la tua opinione.